10 Alasan Pentingnya Berolah Raga

1.  Membantu menurunkan dan menjaga berat badan
     Dengan berolah raga Anda membakar lebih banyak energi daripada yang Anda konsumsi.

2.  Memberikan Energi
     Setelah bekerja, Anda merasa lelah mental, sirkulasi darah buruk dan lapar. Olahraga akan memberikan energi, bukan sebaliknya.

3.  Melepaskan stress dan kegelisahan
     Manfaat berjalan kaki lebih baik dan bertahan lebih lama dibandingkan dengan obat penenang.

4.  Mencegah penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, dan kanker tertentu
     Olahraga secara teratur dapat mengurangi tekanan darah dan level kolesterol, serta menurunkan resiko penyakit jantung. Olahraga juga meningkatkan jumlah kalsium dalam tulang dan lebih efektif mencegah osteoporosis daripada obat-obatan. Olahraga dapat mencegah pembentukan kanker termasuk kanker payudara dan usus.

5.  Memperpanjang umur
    Orang-orang yang membakar setidaknya 2000 kkal per minggu dengan berolah raga, rata-rata hidup dua tahun lebih lama dibandingkan yang tidak berolah raga.

6.  Mengurangi gejala-gejala premenstrusasi dan menopause
     Olahraga meningkatkan sirkulasi, memperbesar pembuluh darah, dan mengurangi kram saat menstruasi. Pada wanita yang menopause, olahraga mengurangi kegerahan dan keringat saat malam hari.

7.  Memperlancar pencernaan
     Aktivitas fisik memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

8.  Menjaga kesehatan punggung
    Olahraga menjaga kekuatan dan daya tahan sendi, otot, tendon dan ligamen di punggung Anda. Otot-otot yang kuat di sekitar torso akan memperingan beban tulang punggung.

9.  Mengurangi kekakuan pada tubuh
     Olahraga meningkatkan sirkulasi, memperbesar pembuluh darah dan meningkatkan metabolisme bahkan saat beristirahat.

10. Tampil lebih cantik dan tampan
      Olahraga menjadikan kulit tampak lebih sehat, mata tampak lebih indah, otot lebih kuat, postur lebih baik dan mengurangi varises serta selulit.

Segelas NutriShake melengkapi Nutrisi Anda...

Dapatkan Kesehatan Optimal dan Berat Badan Ideal

Oriflame???

Reaksi kebanyakan org ketika mendengar kata "Oriflame" :

1. M.L.M? pasti tipu2....
2. bisnis jual mimpi tuh, gak bener....
3. sistem piramida? nguntungin aplen?
4. produknya mahal dibandingkan produk bla..bla..bla.....
5. yg bisa join untuk bisnis nya pasti org kaya smua...saya gak punya modal...
6. harus jualan ya? saya gak pintar ngomong...
7. teman saya udah  rame yg jual/pake oriflame...
8. halal?
9. saya joinnya ntar aja, saya pikir2 dulu deh...liat kamu dulu gimana....

Fakta nya :

1. Oriflame adalah bisnis M.L.M yang di dirikan sejak tahun 1967 di Swedia dan mulai ada di Indonesia sejak tahun 1986. Merupakan perusahaan Direct Selling terbesar di eropa, ada di 63 negara dengan 3,1 konsultan aktif di dunia. Disaat perusahaan kosmetik lain naik turun pamor dan omset nya, Oriflame bertahan dan tetap mengalami kenaikan setiap tahun. Masih bilang ini bisnis ecek2 dan cuma nipu? :)
2. Oriflame dapat mewujudkan mimpi setiap konsultan nya...tampil menarik, penghasilan berjuta2, jalan2 ke luar negeri...udah rame yg buktiin kok. Kunci sukses di bisnis ini cuma berani bermimpi dan mau bekerja agar impian nya terwujud. Salah satu slogan nya "Your Dreams, Our Inspirations"
3. Harus bisa bedain ya antara MLM, sistem piramida dan money game. Di Oriflame adil banget, kalo gak kerja yaa gak bakal dapat duit nya. Hasil kerja qt bisa di cek langsung di web, konsultan punya masing2 activity report untuk memantau jaringan nya. Bahkan seorang donlen bisa aja lebih tinggi level dan gaji nya dibanding aplen nya....ini tergantung dari seberapa giat usaha dan keja keras masing2.
4. Produk Oriflame ada kok yg murah dan tetap berkualitas, buktinya udah rame anak sekolah dan kuliahan yg jd member nya juga. Kalo ada beberapa yg agak mahal, wajar donk...pabrik nya diluar negeri, harus di impor, ada biaya packing nya lagi. So milih agak mahal tapi berkualitas atau murah tapi bahan gak jelas?
5. Yang join jadi member kebanyakan yg keuangan nya pas2an.....karena ingin merubah hidup dan mewujudkan impian nya. Justru karna saya gak punya modal gede untuk usaha biasa, makanya saya coba bisnis Oriflame. Semua bisnis kan juga butuh modal ya, jualan gorengan di pingggir jalan aja butuh minimal modal 2jt. Sedng di Oriflame gak nyamppe 100rb udah bisa mulai berbisnis....modal awal cuma 49.900 untuk join dan investasi katalog 44.900....gak mahal kan? :)
6. Eitss...hati2 lho ntar gak "pintar ngomong" beneran...hehe. Gak perlu cuap2 kayak orang jualan obat kok, katalog Oriflame udah "berbicara".
7. Member Oriflame baru 1jt-an lho dan penduduk Indonesia udah 300jt-an...masih banyak kan yg belum jadi member? bahkan ada yg belum tau apa itu Oriflame, jadi masih banyak kesempatan. Kenapa harus kalah sebelum perang? :)
8. Produk Oriflame natural, inshaAllah terjamin kehalalan nya karena menggunakan bahan dasar alami dari tumbuh2an...yg berasal dari hewan cuma madu lebah dan bulu domba yg digunakan untuk kuas. Selain itu tidak menggunakan/menyakiti hewan untuk test produk. Untuk lebih jelas nya baca disini.
9. Boleh, dengan senang hati....kapan nih hasil pikir pikirannya? Jangan nyesal ya kelamaan jadi penonton :)

ITS ALL ABOUT MINDSET :)
ORIFLAME  ----> MAKE MONEY TODAY, FULFILL YOUR DREAMS TOMORROW

Halal Tidaknya MLM oriflame?

Mohon dibaca sampai tuntas ya. semoga bisa memberi gambaran.

---------------------------------------------------------------------------------------------/

Sertifikat dari MUI itu ada gak? 
Hal ini pernah ditanyakan juga, karena Oriflame bukan perusahaan dari Indonesia. 
Tapi sebagai pertimbangan, untuk menentukan dan memutuskan apakah bisnis 
MLM itu haram, ada beberapa kriteria yang bisa dipakai sebagai tolok ukurnya. 
Tidak bisa begitu saja memukul rata bahwa yang namanya bisnis MLM itu 
pasti haram, karena sistem tiap perusahaan MLM berbeda-beda. 

Maka dari itu, suatu perusahaan MLM bisa dilihat haram tidaknya dari kriteria dibawah ini :

1. Riba (Transaksi Keuangan Berbasis Bunga)

Oriflame memberikan persentase keuntungan yang jelas kepada semua Consultantnya. Oriflame membagikan keuntungan yang diperoleh perusahaan bukan dari bunga, melainkan dari keuntungan penjualan produk nyata kepada konsumen.

2. Gharar (Kontrak yang tidak Lengkap dan Jelas)

Sebagai Consultant Oriflame, mendapat kontrak yang jelas bahwa keuntungan dari menjalankan bisnis Oriflame adalah dengan diskon langsung yang diperoleh dari Direct Selling (selisih harga katalog dengan harga Consultant). Juga Oriflame memiliki sistem plan yang jelas dalam sistem MLMnya.

3. Penipuan (Tadlis/Ghisy)

Oriflame berdiri di Swedia tahun 1967, dan di Indonesia pada tahun 1986. Oriflame merupakan pelopor MLM di Indonesia pada waktu itu. Dan kalau Oriflame pernah melakukan penipuan, pastinya perusahaan ini udah gulung tikar dari dulu. 22 tahun berada di Indonesia merupakan bukti yang cukup bahwa perusahaan ini adalah bonafid dan terpercaya.

4. Perjudian (Maysir atau Transaksi Spekulatif Tinggi yang tidak terkait dengan Produktifitas Riil)

Kalo masalah perjudian ini, kayaknya jauh banget ya dari Oriflame. Apalagi transaksi spekulatif yang gak ada produk riil/nyatanya. Di bisnis Oriflame, semuanya jelas, ada produk nyatanya, dan keuntungan didapat oleh Consultant yang BEKERJA, bukan hanya ongkang ongkang kaki aja. Jadi, gak ada tuh unsur spekulasi dan judi di bisnis ini.

5. Kedhaliman dan Eksploitatif (Dzulm)

Biasanya eksploitasi terjadi pada perusahaan yang menerapkan Money Game/skema piramida. Jadi siapa yang duluan masuk dia yang untung dan yang dibawahnya yang pontang-panting. Kalau di Oriflame, justru siapa yang bekerja paling keras dialah yang akan memetik hasil paling banyak. Oriflame menerapkan suatu sistem plan yang mengatur sampai mana omzet suatu grup berpengaruh pada uplinenya, pada saat leader grup tsb mencapai level tertentu, maka putus jugalah pembagian bonus kepada upline diatasnya. Dan untuk jasa sang upline membangun grup tersebut, upline hanya diberikan passive income yang sudah ditentukan persennya. Jadi, gak ada yang namanya eksploitasi atau kezaliman, semuanya adil, transparan dan jelas.

6. Barang/Jasa yang dijual adalah berunsur atau mengandung hal yang haram

Produk Oriflame Alami dari Tumbuh-tumbuhan, insyaAllah terjamin kehalalannya.

IFANCA telah mengeluarkan edaran tentang produk MLM halal dan dibenarkan oleh agama. Dalam edarannya IFANCA mengingatkan umat Islam untuk meneliti dahulu kehalalan suatu bisnis MLM sebelum bergabung ataupun menggunakannya yaitu dengan mengkaji aspek :

Its all about ASI

Frekuensi menyusui, BAK dan BAB per hari sesuai usia bayi:

Day	Frekuensi menyusui	Buang Air Kecil	Buang Air Besar
1/born	8-12x dalam 24 jam	1x dalam 24 jam	1x dalam 24 jam
2	8-12x dalam 24 jam	2x dalam 24 jam	2x dalam 24 jam
3	8-12x dalam 24 jam	3x dalam 24 jam	3x dalam 24 jam
4	8-12x dalam 24 jam	4x dalam 24 jam	3-4x dalam 24 jam
5	8-12x dalam 24 jam	5x dalam 24 jam	3-4x dalam 24 jam
6	8-12x dalam 24 jam	5-6x dalam 24 jam	3-4x dalam 24 jam
7	8-12x dalam 24 jam	5-6x dalam 24 jam	3-4x dalam 24 jam

Target minimal dalam 24 jam pertama kehidupan baby. Kalau sudah terpenuhi, then nothing to worry!

Dalam rangka untuk memahami bagaimana untuk meningkatkan suplai ASI Anda, penting untuk memahami bagaimana proses produksi ASI bekerja. Anda mungkin pernah mendengar bahwa produksi ASI didasarkan pada penawaran dan permintaan. Sejak Anda mengandung, hormon dalam tubuh Anda memberitahu payudara Anda untuk mulai membuat ASI. Setelah melahirkan, tubuh Anda tidak tahu persis berapa banyak ASI yang dibutuhkan. Ini adalah waktu terbaik untuk membangun suplai ASI yang baik. Bila sering dipakai, ia akan produksi makin banyak, sebaliknya bila tidak dipakai, pabrik akan berhenti dengan sendirinya.

Seiring waktu, tubuh Anda akhirnya belajar berapa banyak ASI untuk menghasilkan didasarkan pada pengeluaran ASI dari payudara Anda. Ketika payudara Anda kosong, ini memberitahu tubuh Anda untuk membuat lebih banyak ASI. Demikian juga, payudara penuh sinyal tubuh Anda untuk mengurangi produksi susu. Mengosongkan payudara dengan sering selama tahap awal menyusui akan membantu memastikan bahwa Anda memiliki produksi ASI yang baik.

Berikut 24 cara untuk memperbanyak produksi ASI:

1.      Sering menyusui.

Ini kunci terpenting untuk meningkatkan produksi ASI. Produksi ASI akan lancar jika payudara sebagai gudang ASI terus-menerus dirangsang. Caranya, tingkatkan frekuensi bayi menyusui selama 72 jam pertama kelahirannya atau dengan memerah ASI. Semakin sering penyaluran ASI dengan isapan bayi, produksi ASI akan meningkat secara alamiah.

2.      Kosongkan kedua payudara saat menyusui. Pastikan bayi anda menyusui cukup lama untuk mengosongkan kedua payudara Anda.

3.      Jangan menjadwalkan menyusui. Susui bayi kapanpun ia memerlukannya.

4.      Biarkan bayi Anda menikmati “cluster feed” (minum ASI terus menerus dan sering, nyaris tanpa jeda; biasanya sore hari sebelum tidur). Bila jadwal minum biasanya 2-3 jam dan tiba-tiba berubah jadi lebih rapat, kemungkinan besar bayi sedang mengalami growth spurts dan memerlukan asupan lebih banyak.

5.      Coba menyusui bergantian.

Bila ia bosan dengan putting payudara kiri, tawarkan putting payudara kanan sehingga ia tak lagi menghisap. Fungsi utama saluran ASI adalah untuk mengalirkan dan membawa ASI dari pabriknya, bukan untuk menyimpan. Jadi, ASI yang sudah diproduksi di pabrik ASI (payudara) sebaiknya langsung dialirkan melalui saluran ASI (puting) dengan menikmati waktu menyusui. Isapan bayi akan mengosongkan maksimal 70 persen ASI dari payudara, untuk kemudian berproduksi kembali secara alamiah.