4 Cara Hilangkan Lemak di Perut

Cara ini terbukti efektif untuk menghilangkan lemak diperut dengan cepat : 

1.       Kurangi porsi makan

Cara ini  bisa di lakukan untuk menghilangkan lemak di perut.Lemak yang ada diperut berasal dari jumlah makanan yang terlalu banyak dikonsumsi setiap hari sehingga sebagian lemak akan disimpan dibeberapa bagian tubuh kita.

2.       Makan buah dan sayur

Buah dan sayur selain sehat dan bervitamin ternyata juga baik untuk menghilangkan lemak di perut. Kandungan serat yang tinggi pada buah dan sayur akan meningkaykan proses pencernaan makanan sehinga makanan yang masuk akan mudah dicerna tubuh.

3.       Batasi makan garam

Terlalu banyak memakan makanan asin yang mengandung garam akan membuat tubuh kekurangan air sehingga membuat tubuh menjadi selalu ingin makan dan minum terus akibatnya kamu menjadi gemuk.

4.       Banyak minum air
Perbanyak minum air putih dan hindari minuman bersoda jika ingin menghilangkan lemak di perut. Air putih bisa melarutkan lemak sehingga mudah dicerna oleh tubuh.

Namun tahukah anda,  untuk mencoba  tips di atas   harus barengi  dengan nutrisi  seimbang dan lengkap buat tubuh kita....Nutrishake adalah  jawabannya.

Mengapa dan bagaimana?

•  Jika anda menginginkan berat badan yang ideal minumlah ORIFLAME NUTRISHAKE STRAWBERRY FLAVOUR minimal 2 gelas setiap harinya  30 menit sebelum makan dan untuk rasa yang lebih nikmat tambahkan buah segar.

Mengandung bahan gizi alami - tiga sumber protein yang sangat baik.

Formula NutriShake adalah murni dari alam dan seimbang, sebagaimana alam menutrisi kita. Formulasi ini mencakup tiga sumber protein yang sangat baik, apel, rosehip dan serat larut dan non larut dari gula bit untuk asupan gizi sehat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan asupan bahan penting untuk mendukung tubuh dengan cara sebaik mungkin.

Memiliki kandungan Omega 3 tinggi

Formulasi NutriShake berisi telur ayam yang telah diberi makanan yang sehat. Kandungan lemak telur ini adalah 1:1 Omega 3 dan 6 yang merupakan rasio yang sama seperti yang ditemukan dalam otak manusia.

Telah didokumentasikan secara klinis membantu penurunan berat badan dan menambah energy dan dengan nutrisi alaminya yang sangat  lengkap kaya akan protein  serat dan omega 3 bisa memenuhi kebutuhan tubuh kita hal ini tentunya akan membuat tubuh kita sehat.

Kulit Indah Sepanjang Masa

Sebenarnya Nutrishake bukan hanya digunakan untuk dapat  Menaikkan atau Menurunkan Berat Badan Saja.

Nutrishake dapat membantu perawatan kulit, karena memiliki Kandungan Buah Rose Hips yang sangat berperan penting dalam perawatan kulit.

Rose Hips di dalam komposisi Nutrishake mengandung Vitamin C, D dan E, Acid Lemak dan anti oksidan Flavonoid.

Adapun beberapa kegunaan nya antara lain :

1. Melindungi jaringan tubuh dari oksidasi dan membantu penggantian dan pembentukan sel kulit.
2. Membentuk kolagen sehingga kulit menjadi lebih kencang, mengurangi keriput dan kelihatan lebih muda.
3. Memperlambat penuaan dan menjaga integritas jaringan kulit.

Mulai sekarang, mengkonsumsi Nutrishake membantu anda memiliki kulit indah sepanjang masa :)

Bahaya Diabetes

Diabetes, sering disebut oleh dokter sebagai diabetes mellitus, menggambarkan sekelompok penyakit metabolik di mana seseorang memiliki gula darah tinggi, baik karena produksi insulin tidak memadai, atau karena sel-sel tubuh tidak merespon dengan baik terhadap insulin, atau keduanya.

Pasien dengan Gula darah Tinggi, biasanya memiliki beberapa gejala yang sering dijumpai :

• POLIURIA (sering buang air kecil)
• POLIDIPSIA (sering semakin haus)
• POLIFAGIA (sering merasa lapar)

Namun anda dapat mengendalikan dan mencegah timbulnya Gejala Diabetes.

Dengan cara :

·   Menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal

·   Mengikuti diet sehat

·   Banyak melakukan kegiatan olah raga ringan (bila ada waktu nge GYM)

·   Pemantauan kadar gula darah secara berkala.

Ibarat kata pepatah "lebih baik mencegah daripada mengobati"

Nutrishake adalah solusi bagi anda untuk mencegah timbulnya penyakit Diabetes.

Dengan manfaat yang diberikan Nutrisshake dan mengikuti Wellbeing Roadmap, dapat melindungi anda dan keluarga yang anda cintai terhindar dari penyaki Diabetes.

Mulailah mengkonsumsi NUTRISHAKE, untuk Diri Anda dan Keluarga yang Anda Cintai. Karena semua ini pastinya untuk mereka yang anda CINTAI.

TUBUH SEHAT, BISNISPUN LANCAR ^^

Sukses, Sehat dan Kaya Raya ;)

Maukah Anda Sukses, Sehat dan Kaya Raya….?

Tahukah Anda??

Ada 3 resiko orang hidup :

1. Hidup telalu lama (Hari tua tidak punya cukup uang, resiko sakit dan jadi beban bagi anak dan keluarga)
2. Hidup terlalu singkat (Belum mempersiapkan yang terbaik bagi keluarga dan anak)
3. Sakit penyakit (Resiko dapat di minimalisir dengan menjaga pola hidup sehat dan pola makan sehat)

 Salah satu faktor pemicu timbulnya penyakit adalah pola makan yang kurang/tidak sehat.

Terlalu banyak gula, lemak dan kurang serat. Pola makan seperti ini sangat beresiko terhadap timbulnya gejala penyakit , seperti: Diabetes melitus, tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.

Betapa pentingnya membuat Anda tetap sehat dan bugar, dengan menjaga pola hidup dan makan yang sehat. 

Karena untuk menikmati setiap rupiah yang Anda kumpulkan Anda butuh kesehatan yang prima.

Kejar impian Anda bersama Oriflame….

Biarkan Nutrishake menjaga Anda…

Coba resep yang satu ini, special from Celebrity Chef Farah Quin

10 Alasan Pentingnya Berolah Raga

1.  Membantu menurunkan dan menjaga berat badan
     Dengan berolah raga Anda membakar lebih banyak energi daripada yang Anda konsumsi.

2.  Memberikan Energi
     Setelah bekerja, Anda merasa lelah mental, sirkulasi darah buruk dan lapar. Olahraga akan memberikan energi, bukan sebaliknya.

3.  Melepaskan stress dan kegelisahan
     Manfaat berjalan kaki lebih baik dan bertahan lebih lama dibandingkan dengan obat penenang.

4.  Mencegah penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, dan kanker tertentu
     Olahraga secara teratur dapat mengurangi tekanan darah dan level kolesterol, serta menurunkan resiko penyakit jantung. Olahraga juga meningkatkan jumlah kalsium dalam tulang dan lebih efektif mencegah osteoporosis daripada obat-obatan. Olahraga dapat mencegah pembentukan kanker termasuk kanker payudara dan usus.

5.  Memperpanjang umur
    Orang-orang yang membakar setidaknya 2000 kkal per minggu dengan berolah raga, rata-rata hidup dua tahun lebih lama dibandingkan yang tidak berolah raga.

6.  Mengurangi gejala-gejala premenstrusasi dan menopause
     Olahraga meningkatkan sirkulasi, memperbesar pembuluh darah, dan mengurangi kram saat menstruasi. Pada wanita yang menopause, olahraga mengurangi kegerahan dan keringat saat malam hari.

7.  Memperlancar pencernaan
     Aktivitas fisik memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

8.  Menjaga kesehatan punggung
    Olahraga menjaga kekuatan dan daya tahan sendi, otot, tendon dan ligamen di punggung Anda. Otot-otot yang kuat di sekitar torso akan memperingan beban tulang punggung.

9.  Mengurangi kekakuan pada tubuh
     Olahraga meningkatkan sirkulasi, memperbesar pembuluh darah dan meningkatkan metabolisme bahkan saat beristirahat.

10. Tampil lebih cantik dan tampan
      Olahraga menjadikan kulit tampak lebih sehat, mata tampak lebih indah, otot lebih kuat, postur lebih baik dan mengurangi varises serta selulit.

Segelas NutriShake melengkapi Nutrisi Anda...

Dapatkan Kesehatan Optimal dan Berat Badan Ideal